Isabelle Blomhøj.
Psykoterapeut og metakognitiv terapeut
Jeg er uddannet kunstpsykoterapeut, metakognitiv terapeut og stresscoach og har mange års erfaring med terapeutisk arbejde med både børn, unge og voksne.
I min private praksis på Østerbro tilbyder jeg individuelle metakognitive terapiforløb til unge og voksne.
Jeg hedder Isabelle og driver en privat praksis med fokus på individuelle metakognitive terapiforløb.
Jeg er uddannet kunstpsykoterapeut fra et engelsk universitet og har gennem flere år arbejdet som terapeut både på specialiserede behandlingsskoler og i psykiatrien. Her har jeg fået solid erfaring med at hjælpe mennesker gennem strukturerede terapiforløb.
I de senere år har jeg arbejdet som behandler med angstforløb for både børn, unge og voksne samt med mennesker, der kæmper med rusmiddelproblemer.
Denne erfaring har styrket min evne til at tilpasse terapien til den enkelte og de udfordringer, man står i.
Hvordan jeg arbejder
Metakognitiv terapi er i dag mit primære terapeutiske redskab.
Metoden tager udgangspunkt i, hvordan vi forholder os til vores tanker – ikke i selve tankernes indhold.
Mange oplever, at bekymringer og grublerier kan komme til at fylde meget i hverdagen. I metakognitiv terapi arbejder vi med at bryde de mønstre, så tankerne gradvist får mindre magt.
Mit mål er at hjælpe mine klienter med at opleve mere ro, større handlekraft og en følelse af frihed i forhold til deres tanker.
Min erfaring og tilgang
Jeg er universitetsuddannet kunstpsykoterapeut og certificeret metakognitiv terapeut samt stresscoach. Gennem mange år har jeg arbejdet terapeutisk i både psykiatrien, rusmiddelbehandling og familiebehandling, hvor jeg har fået solid erfaring med at hjælpe mennesker gennem strukturerede terapiforløb.
Jeg har blandt andet arbejdet med angstforløb for børn, unge og voksne og har opbygget særlig viden inden for autismeområdet og de udfordringer, der ofte kan følge med diagnosen.
Ud over metakognitiv terapi har jeg suppleret min faglighed med metoder som ACT og MI, som jeg inddrager i terapien, når det er relevant.
I dag tilbyder jeg individuelle metakognitive terapiforløb i rolige rammer på Østerbro samt online.